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Libro CÓMO DEJAR DE FUMAR CON EL HIGIENISMO

CÓMO DEJAR DE FUMAR CON EL HIGIENISMO

Autor: José Manuel Casado Sierra

Esta guía práctica sencilla pero útil pretende darte información valiosa para ayudarte a dejar de fumar siguiendo los principios del Higienismo o Higiene Vital.

Fumar es un hábito insano que puede provocarte la muerte o enfermedades graves. Fumar es muy adictivo. No sólo deteriora tu salud el tabaco sino también hace que tengas una menor calidad de vida a nivel social y afectiva.

La clave aquí es llevar una vida sana, física y psicológica, la cual te fortalecerá para dejar de fumar.

FORMATO PDF




INDICE DEL LIBRO: * Introducción * Composición del tabaco * Consecuencias de fumar * Efectos del tabaco sobre los fumadores pasivos * Cómo dejar de fumar * Los requisitos de la salud * Historia del Higienismo * Casas de Reposo y Enlaces Higienistas Recomendados * Filosofía, Principios y Hábitos del Higienismo * Bibliografía * Sobre el autor * ¿Qué es Higea? * Publicaciones de Higea recomendadas para ti

CARACTERÍSTICAS: * Editorial: HIGEA * Autor: José Manuel Casado Sierra * Diseño cubierta: Higea * Número de Páginas: 49 * Año de Publicación: Octubre de 2024 * Tamaño: 14,8 cms x 21 cms * Cubierta a color * Formato DIGITAL eBOOK (PDF) * P.V.P: 10 Euros.-

Libro CÓMO DEJAR DE FUMAR CON EL HIGIENISMO

REFLEXIONEMOS...

Autor: José Manuel Casado Sierra

"La OMS explica que fumar causa más de 8 millones de muertes al año en todo el mundo. Más de 7 millones de estas defunciones se deben al consumo directo de tabaco y alrededor de 1,3 millones son consecuencia de la exposición de no fumadores al humo ajeno.

Aunque fumar es un hábito insano que puede provocar la muerte, en el mundo hay más de 1.300 millones de fumadores. Muchas personas fuman todavía. Algunas de ellas no son capaces de dejarlo y otras no saben cómo hacerlo.

Sin embargo, es posible dejar de fumar. Millones de personas lo han coseguido. Una clave para lograrlo es mejorar tu salud en general porque un cuerpo y mente sanos tienen menos toxinas y más energía. Todo ello hace que te sientas mejor. Si te sientes mejor, eres más feliz y si eres más feliz es más complicado que fumes.

Para lograr una vida sana una opción es seguir los principios del Higienismo o Higiene Vital.

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