INDICE DEL LIBRO: * Introducción * I Llegó el momento de empezar * II Tu sentido común * III Comparación anatómica y fisiológica con los otros animales * IV La evidencia de la antropología * V La evidencia de la paleontología * VI La evidencia de la psicología * VII La evidencia de la historia * VIII La evidencia científica * IX Argumentos nutricionales para comer frutas * Las frutas no tienen colesterol * Las frutas tienen abundante fibra * Las frutas no producen ácido úrico * Las frutas te suministran abundante energía * Las frutas te proporcionan toda el agua que necesita tu cuerpo * Las frutas te suministran toda la proteína que necesitas * Las frutas te aportan todo el calcio que necesitas * Las frutas contienen todo el hierro que necesitas * Las frutas y la vitamina B-12 * X ¿Qué son las frutas? * ¿Cómo se deben comer las frutas? * ¿Cuándo se deben comer las frutas? * ¿Qué esperar cuando tu dieta es principalmente de frutas? * XI Preguntas y respuestas * XII Recetas * de frutas * de verduras * de frutos secos * de aguacates * XIII Bibliografía * ¿Qué es Higea? * Libros de Higea Recomendados * Asesoramiento Higea

CARACTERÍSTICAS: Editorial: HIGEA * Autor: José Manuel Casado Sierra * Número de Páginas: 146 * Año de Publicación: 5ª Edición, marzo 2007 * Tamaño: 14,5 cms x 20,5 cms
En Formato Libro Papel: * Tamaño: 14,8 cms x 21cms * Papel utilizado: 80 gramos * Encuadernación: Fresada (Libro) * Cubierta: A color * P.V.P: 17 Euros.- * Diseño cubierta. Ana Ramírez Ordóñez.
En Formato DIGITAL (eBook PDF): * Tamaño: 14,8 cms x 21cms * Cubierta: A color * P.V.P: 11 Euros.-